Elodie TOME, ostéopathe à Nîmes, vous accueille du lundi au vendredi sur rendez-vous dans son cabinet situé à :
Les Villégiales Espace Santé – 1er étage
460 rue Yves Sigal 30900 Nîmes
RDV au 06.50.16.02.08
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(* Recommandé)
Votre consultation
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Consultations au cabinet à Nîmes : 65€
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Bilan postural : 90€
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Tests des gabarits : 120€
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Espèces.
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Chèques.(*)
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ATTENTION : Carte bancaire non acceptée.
* membre d’une association agréée par l’administration fiscale acceptant à ce titre le règlement des honoraires par chèques libellés à son nom
Les séances ne sont prises en charge ni par la Sécurité sociale, ni par la CMU, et ce quelle que soit votre situation. Vous devrez avancer les frais de consultation, puis une facture vous sera remise afin que vous puissiez éventuellement être remboursé(e) par votre mutuelle.
Nous vous invitons donc à vous rapprocher de votre organisme pour connaître vos modalités personnelles. Vous pouvez aussi accéder ci-dessous à une liste (non-exhaustive et non-contractuelle) des mutuelles qui prennent en charge l’ostéopathie en France.
Durée moyenne :
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- séance d’ostéo : env . 45 minutes
- posturologie : env. 1h30
- test gabarits : env. 2h
Informations patients
Chers patients,
Dans le cadre de ma pratique et afin de garantir des soins de qualité, je ne suis actuellement pas en mesure de prendre en charge les patients au-delà de 105 kg.
Cette limitation est liée aux contraintes physiques propres à certaines techniques et à ma manière de travailler.
Je vous remercie sincèrement pour votre compréhension et vous invite, si besoin, à vous orienter vers un confrère ou une consœur.
Je reste bien entendu disponible pour toute question.
Bien à vous,
Elodie TOME
Où se situe le cabinet d’ostéopathie Elodie TOME, Rue Yves Sigal à Nîmes ?
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Pour qui? Pour quoi ? Quand ?
Bébé
Bébé
La grossesse et l’accouchement peuvent perturber l’équilibre de votre nourrisson. Il peut avoir, par exemple, du mal à faire ses nuits, la tête tournée toujours du même côté, la tête plate, du mal à téter efficacement, souffrir de coliques ou de régurgitations. Alors, ne vous inquiétez pas, l’ostéopathie peut le soulager! Et quand tout s’est bien passé, une séance d’ostéopathie va aider votre bébé à bien partir dans la vie.
Adulte
Adulte
La vie quotidienne peut être source de stress, d’accidents, de mauvaises postures, de gestuelles professionnelles répétitives ; certains maux peuvent apparaître : douleurs ostéo-articulaires, mal de dos, lombalgie (« lumbago »), douleurs aux trapèzes, aux cervicales, troubles digestifs, stress, burn-out, douleurs de règles, fatigue, ronflements… ce que l’ostéopathie peut vous aider à soulager.
Enfant/Ado
La croissance, les changements hormonaux, les différentes activités, le sport, les écrans, un sac trop lourd, le port d’un appareil dentaire, une scoliose, etc… peuvent entraîner douleurs, perte de concentration, trouble du sommeil, stress, règles douloureuses, etc… L’ostéopathie va permettre de maintenir un équilibre nécessaire au bon développement de votre enfant et à sa croissance.
Grossesse
Grossesse
De la grossesse à l’accouchement, la femme connaît une multitude de changements aux niveaux corporel et hormonal, ce qui crée parfois maux de dos, sciatiques, brûlures gastriques, problèmes digestifs, difficulté à respirer, stress… Pour que la grossesse et que l’accouchement se passent bien, un suivi ostéopathique trimestriel est conseillé.
Sportif
Sportif
La prise en charge ostéo du sportif amateur ou professionnel est de plus en plus courante et appréciée. Véritable aide à la préparation, elle joue un rôle à la fois préventif et curatif… pour aller chercher vos meilleures performances sportives.
Senior
Senior
La retraite enfin! Du temps libre… accompagné souvent de quelques douleurs telles qu’arthrose, vertiges, douleurs ostéo-articulaires, sciatique, troubles digestifs et urinaires, fatigue, douleurs aux cervicales et aux trapèzes : pensez à consulter un ostéopathe, cela vous soulagera très certainement.
Si vous êtes ici, ce n’est probablement pas par hasard.
Peut-être que vous avez déjà essayé plusieurs approches… et peut-être que la douleur est toujours là, ou qu’elle revient. Ou simplement que vous ressentez le besoin d’une approche plus douce, plus respectueuse de votre corps, plus humaine.
Dans ma pratique, je prends le temps.
Le temps d’écouter, de comprendre votre histoire, votre corps, ce que vous ressentez. Parce que derrière une douleur, il y a souvent bien plus qu’une simple zone à “traiter”.
Je m’intéresse particulièrement aux douleurs persistantes, aux situations complexes, ou à celles et ceux qui n’ont pas trouvé de solution durable ailleurs.
Une approche douce, sans manipulation
Je travaille avec une approche douce, sans manipulation brutale.
C’est un choix que j’ai fait assez tôt dans ma pratique, parce que je suis convaincue que le corps n’a pas besoin d’être forcé pour changer.
Je me suis pour cela spécialisée dans une méthode appelée Fascial Counterstrain. Même si ce nom peut paraître technique, l’idée est simple :
aller chercher les tensions en profondeur, avec précision, tout en respectant complètement votre corps.
Concrètement, comment se passe une séance ?
Une séance avec moi est avant tout un moment d’échange et d’écoute.
Je m’adapte à vous, à votre état du jour, à votre sensibilité.
Le travail se fait en douceur, sans gestes brusques, dans une attention constante à vos ressentis.
Beaucoup de patients me disent qu’ils se sentent rapidement en confiance, que les techniques bien que douces ont des résultats surprenants… et sans douleur.
Mon parcours
Je suis ostéopathe diplômée de Toulouse, et j’ai fait le choix de continuer à me former régulièrement pour affiner ma pratique.
Au fil du temps, je me suis orientée vers des techniques plus précises, plus fines, plus respectueuses du corps, comme le Fascial Counterstrain, le psycho-émotionnel (lecture biologique) et la posturologie.
Ce chemin s’est construit naturellement, en cherchant toujours à m’améliorer, pour mieux vous comprendre et vous accompagner.
Ce qui compte pour moi, ce n’est pas seulement de soulager une douleur. C’est de vous proposer un accompagnement ciblé, adapté, respectueux, et cohérent avec vous, dans votre intégralité.
Chaque personne est différente, chaque histoire aussi.
C’est pour cela que je m’adapte à vous, et non l’inverse.
Prendre rendez-vous
Si vous ressentez que cette approche vous correspond,
je serai ravie de vous accompagner.
Titres et diplômes
Déroulement d'une séance
1
un temps d’échange pour comprendre (anamnèse) :
Nous commençons par un temps de discussion.
Vous pouvez m’expliquer ce qui vous amène, vos douleurs, leur évolution, ainsi que vos antécédents (traumatiques, chirurgicaux…).
Ce moment est essentiel : il permet de comprendre votre histoire et d’adapter au mieux la prise en charge.
👉 Si vous avez des examens (IRM, radios…), vous pouvez bien sûr les apporter.
2
une observation globale :
Je vous observe ensuite dans différentes positions (debout, assis, parfois en mouvement).
Cela me permet de comprendre comment votre corps s’organise et compense.
👉 Il peut m’arriver de vous demander de marcher ou de réaliser quelques mouvements simples.
3
des tests et le traitements :
Je réalise ensuite des tests pour évaluer la mobilité de votre corps, notamment au niveau de la zone douloureuse, mais aussi de manière plus globale.
En ostéopathie, il est fréquent que la cause d’une douleur ne se situe pas exactement à l’endroit où vous avez mal.
Le traitement se fait ensuite en douceur, sans manipulation brutale, en respectant votre corps et vos sensations.
J’utilise notamment une approche spécifique appelée Fascial Counterstrain, qui permet un travail précis et adapté à chacun.
4
Le retour à la maison :
Une fois la séance terminée, le travail ne s’arrête pas là.
Votre corps va continuer à s’adapter et à intégrer les ajustements réalisés pendant la consultation.
C’est une phase normale, et même essentielle, pour retrouver un nouvel équilibre.
Dans les heures ou les jours qui suivent, vous pouvez ressentir :
- des courbatures
- une sensation de fatigue
- des tensions inhabituelles
- parfois la réapparition temporaire d’anciennes douleurs
👉 Rassurez-vous, ces réactions sont fréquentes. Je reste bien sûr disponible si vous avez la moindre question après la séance.
Elles correspondent simplement au fait que votre corps s’ajuste et se réorganise après le travail effectué.
Chaque corps réagit à son rythme.
Certaines personnes ressentent un mieux rapidement, d’autres plus progressivement.
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