Fascial Counterstrain et techniques de Jones
Techniques de Jones et Fascial Counterstrain : Des Solutions Douces et Précises pour Soulager la Douleur
En tant qu’ostéopathe à Nîmes spécialisée dans les approches douces, je vous propose des méthodes précises pour soulager la douleur et améliorer votre bien-être. Aujourd’hui, je vous explique deux techniques d’ostéopathie avancées : la technique de Jones et le fascial counterstrain. Ces méthodes permettent un relâchement en profondeur et conviennent particulièrement pour les douleurs chroniques ou aigües et les tensions musculaires persistantes.
Qu’est-ce que la Technique de Jones ?
La technique de Jones, aussi appelée « Strain Counterstrain », vise à réduire les tensions en positionnant les muscles affectés dans un état de relâchement maximal. Cette approche aide à atténuer les points de tension appelés « tender points », souvent liés à des douleurs et des blocages. En plaçant le corps dans des positions spécifiques, l’ostéopathe permet aux tissus de se relâcher, entraînant une diminution de la douleur.
Avantages de la technique de Jones :
- Soulage efficacement les douleurs chroniques
- Améliore la mobilité sans manipulations brusques
- Particulièrement adaptée pour les zones sensibles et douloureuses
Cette approche douce et non invasive convient parfaitement aux patients qui recherchent des solutions sans manipulations forcées, garantissant un soulagement tout en douceur.
Fascial Counterstrain : Une Méthode Ciblée pour les Fascias
Le fascial counterstrain est une adaptation de la technique de Jones, focalisée sur les fascias, des tissus qui enveloppent tous les muscles et organes du corps. Cette méthode permet de relâcher les tensions accumulées dans les tissus profonds, favorisant une mobilité plus fluide et un soulagement durable.
Pourquoi utiliser le fascial counterstrain ?
Le fascial counterstrain est particulièrement efficace pour :
- Les douleurs musculaires et articulaires chroniques ou aigüe
- Les troubles posturaux et certaines tensions liées au stress
- Les douleurs cervicales, dorsales et même certains troubles digestifs
En agissant sur les fascias, cette méthode offre une prise en charge globale et soulage les douleurs souvent difficiles à traiter par des techniques classiques.
Les Tests d’Inhibition : Une Évaluation Personnalisée
Avant de débuter un traitement, j’utilise des tests d’inhibition pour identifier précisément les zones qui nécessitent une attention particulière. Ces tests permettent de déterminer quel système (musculaire, fascial, nerveux) est en restriction et nécessite d’être traité en priorité.
Comment fonctionnent les tests d’inhibition ?
- Ces tests évaluent la réponse de certaines zones du corps face à une stimulation.
- Ils identifient les zones qui ont besoin de libération, garantissant un traitement ciblé et personnalisé.
Grâce à cette approche, il est possible de définir un plan de soin parfaitement adapté, pour des résultats durables et une amélioration significative de votre confort.
Pourquoi Choisir ces Techniques ?
En tant qu’ostéopathe spécialisée en techniques de Jones et fascial counterstrain à Nîmes, je suis engagée à offrir des solutions avancées et personnalisées pour le soulagement des douleurs et des limitations de mobilité. Grâce à ces méthodes douces, vous pourrez expérimenter un soulagement efficace sans manipulations agressives.
Faites l’expérience du fascial counterstrain dans notre cabinet au 460 rue Yves Sigal à Nîmes.